L'Overtraining - by Chinesil
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- Created: Sunday, 05 May 2019 19:17
- Written by Omar Di Felice
Vi è mai capitato, in un periodo dove vi state allenando alla grande, in ogni seduta date sempre di più, quasi tutti i giorni, che all’improvviso invece di sentirvi forti, in forma e vigorosi sembra quasi che stiate facendo marcia indietro? I risultati non arrivano, sembra di non avere più la stessa energia vitale! Beh se ti trovi in questa situazione forse il tuo corpo sta mandando dei segnali perché stai andando in sovrallenamento.
